मानसून में त्वचा का रखें खास ख्याल, घरेलू उपायों से पाएं प्राकृतिक निखार: हिमानी भारद्वाज
///जगत दर्शन न्यूज
सारण (बिहार): मानसून के मौसम में वातावरण में बढ़ी नमी और उमस का असर त्वचा पर भी दिखाई देने लगता है। इस दौरान पिंपल्स, फंगल संक्रमण, चिपचिपापन, रैशेज और त्वचा की प्राकृतिक चमक कम होने जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। अंतरराष्ट्रीय प्रमाणित मेकअप आर्टिस्ट एवं ब्यूटीशियन तथा शी जोन सैलून एंड एकेडमी, इंदौर (मध्य प्रदेश) की निदेशक हिमानी भारद्वाज ने बताया कि महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय घर में आसानी से उपलब्ध प्राकृतिक चीजों का सही तरीके से उपयोग कर मानसून में भी त्वचा को स्वस्थ, साफ और चमकदार रखा जा सकता है।
उन्होंने बताया कि ऑयली स्किन और एक्ने की समस्या से बचाव के लिए सप्ताह में दो बार मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल और दो बूंद नींबू का फेस पैक लगाया जा सकता है। इसे करीब 15 मिनट तक चेहरे पर लगाने के बाद सामान्य पानी से धोने से त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है और पिंपल्स की समस्या भी कम हो सकती है। हालांकि, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को नींबू जैसे अम्लीय पदार्थों का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए।
त्वचा की चिपचिपाहट और टैनिंग को कम करने के लिए बेसन, हल्दी और दही से तैयार उबटन भी उपयोगी माना जाता है। एक चम्मच बेसन, चुटकी भर हल्दी और एक चम्मच दही मिलाकर तैयार मिश्रण को करीब 10 मिनट तक त्वचा पर लगाने के बाद हल्के हाथों से साफ करने से त्वचा मुलायम और ताजगी भरी महसूस हो सकती है।
मानसून के दौरान फंगल संक्रमण और खुजली से बचाव के लिए त्वचा को साफ और सूखा रखना बेहद जरूरी है। हिमानी भारद्वाज ने नीम के पानी से चेहरा धोने जैसे घरेलू उपायों का भी उल्लेख किया। वहीं, रात में सोने से पहले ताजा एलोवेरा जेल लगाने से त्वचा को नमी मिल सकती है और प्राकृतिक निखार बनाए रखने में मदद मिल सकती है। किसी भी घरेलू नुस्खे को चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना बेहतर होता है।
हिमानी भारद्वाज ने मानसून में त्वचा की देखभाल के लिए दिन में दो बार हल्के क्लींजर से चेहरा साफ करने, मौसम बादलों वाला होने के बावजूद सनस्क्रीन लगाने और भारी क्रीम के बजाय त्वचा के अनुरूप हल्के जेल-बेस्ड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करने की सलाह दी। उन्होंने अत्यधिक स्क्रबिंग, भारी मेकअप, लंबे समय तक गीले कपड़े या जूते पहनने और गीले बालों को लंबे समय तक खुला रखने से बचने की भी सलाह दी। उनका कहना है कि थोड़ी सावधानी, संतुलित दिनचर्या और त्वचा के अनुरूप देखभाल अपनाकर मानसून के मौसम में त्वचा को स्वस्थ और प्राकृतिक रूप से चमकदार रखा जा सकता है।
प्रस्तुति : धर्मेंद्र रस्तोगी, स्वतंत्र पत्रकार, छपरा, बिहार
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