पॉलीक्लिनिक ने समझाया राष्ट्रीय पोषण माह का अर्थ!
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नई दिल्ली: संवाददाता प्रेरणा बुड़ाकोटी: देशभर में राष्ट्रीय पोषण माह 1 सितंबर से 30 सितंबर तक मनाया जा रहा है। इसमें पोषण की सही परिभाषा समझते हुए अच्छे स्वास्थ्य और स्वच्छ जीवन की शिक्षा दी जा रही है। पोषण विषय की जागरूकता और अच्छे आहार को अपनाने का संकल्प लेते हुए नई दिल्ली पश्चिमी दिल्ली तिलक विहार स्थित पॉलीक्लिन के (ANM) सहायक नर्स मिडवाइफरी किरण देवी और पूजा द्वारा सरकारी स्कूलों में बच्चों को पोषण माह वर्कशॉप करवाई गई।इस कर्मशाला में बच्चों को स्वस्थ जीवन के लिए संतुलित आहार की विस्तार पूर्वक जानकारी दी।
वर्कशॉप के दौरान सहायक नर्स पूजा ने बच्चों को एनीमिया, सर्दी खांसी जुकाम से बचने के बारे में बताया। बच्चों को हमेशा खाने से पहले अपने हाथों को अच्छे से साफ कर लेने चाहिए। प्रतिदिन भोजन में हरी सब्जियां, फल, जूस, दूध भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए। सहायक नर्स किरण देवी ने बताया कि स्वच्छ पर्यावरण ही स्वस्थ जीवन का आधार है इसीलिए हमेशा अपने आसपास के वातावरण को साफ रखना चाहिए साफ वातावरण में पका हुआ खाना सेहत के लिए बहुत प्रभावशाली माना गया है। बच्चों को कोल्ड ड्रिंक, चाय कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए।
नारियल पानी ग्लूकोस ओआरएस का पानी ज्यादा फायदेमंद रहता है। इसी के साथ कर्मशाला में बच्चों को खेलकूद के महत्व को भी बताया गया क्योंकि खेलकूद से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास होता है। सभी बच्चों से चित्रकला प्रतियोगिता करवाई गई जिसमें बच्चों ने संतुलित आहार और पर्यावरण संरक्षण को महत्व देते हुए पोषण माह की परिभाषा को अपने द्वारा की गई चित्रकला से समझा। इस कर्मशाला में सामाजिक स्वास्थ्य कार्यकर्ता भी शामिल रहे।
प्रेरणा बुड़ाकोटी
नई दिल्ली
